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2009年4月

セラピストバトン①

ネタ切れ中の宮原でつsun 

 

なんかいいネタを見つけたので、やってみますscissors 

 

1番乗りっnote 

 

①お名前は? 

宮原 舞です * ´З`)σ 意外と下の名前は知られていませんeye 

 

②この世界に入ったきっかけは? 

匂いフェチの延長で。。。アロマの世界に飛び込みましたheart02 

基本、美容系がスキですscissors 

 

③施術するので好きなメニューは? 

意外なところをついて「腸セラピー」(笑) なぜかスキですgood昔から・・ 

あとはやっぱりボディcatface奥が深いので、まだまだ勉強です。 

 

④では受けるので好きなメニューは? 

やっぱりボディ ((ノ)゚ω(ヾ)) 

いいセラピストさんに出会うと1,2ヶ月元気ですnotes精神的にdash 

 

⑤この業界の前職は何してましたか? 

ホテルで働いてましたconfident 

やっぱり接客がスキです。。 

 

⑥好きなアロマオイル、またはブレンドは? 

ミント、ジュニパー、パチュリ・・・サッパリ系がスキですwink 

 

⑦オフは何をして過ごしますか? 

とことん寝る ┐(´д`)┌  

スーパー銭湯やマッサージなど自分を癒してくれるところにいくfoot 

 

⑧コレだけは欠かさない美容法を教えて! 

超乾燥肌ですbearing 毎日欠かさずシートパックしてます(。・w・。 ) 

 

⑨これから勉強したい技術は? 

ボディケア、タイ古式、ダイエットストレッチなどなど 

自分の知らない施術を習ってみたいですpunch 

でも、ボディやフェイシャルなど、今の技術の向上もしたいですねぇ・・・ 

 

⑩将来の野望は? 

うーん・・・・ 

秘密heart01 

 

次は誰でしょうsign02 

お楽しみにぃ(≧m≦)

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少し前に

整体にいってきました。paper

私は昔から骨が歪んでて、中学生のころからたまーに整体に通ってます(◎´∀`)ノ

行くと骨が正しい位置に近づくのでかなりすっきりします。

整体にもいろいろなタイプのところがあって、バキバキ骨をいわされるところや、ゆっくりじっくり骨を調整していくところや・・・

いろいろありますが、私はじっくりして、且つ筋肉をほぐしてくれる今のところが好きです。tulip

これからも普段の生活から姿勢に気をつけていきまーす!!

安藤でしたconfident

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休日のできごと...♪

こんにちは 長友です(。_。*)))

昨日はお仕事お休みだったので、

宮崎の地元の友達とshoppingに行きましたboutique

地下鉄乗って 初☆心斎橋ですlovely

大阪って感じが強くてかなり興奮しながら

グリコの看板やカニ・・・etc

shoppingよりも写メ撮りに夢中でしたcamerashine

初☆ドンキホーテにも行き

色々な物がそろいすぎてて

大興奮で「てげすげっちゃけん!!!」

※宮崎の方言で「かなりすごい」的な意味です

をいっぱい連呼してましたhappy02

夜は友達が泊まりにきたので

興奮がおさまらず・・・

夜更かししてしまい寝不足です&

歩きすぎて足が痛いです(ノ_-。)

まだまだ大阪は知らない場所が

いっぱいなので休日を使って

色んな場所に行ってみたいですheart04

でわ・・・今日から7連勤なので

気をひきしめて頑張ります(@Д@;

|

日々の心がけ・・・?

こんばんはnote

最近くだらないことで、スタッフから笑いをとってますscissors

というのも、小学校の担任の先生の影響で

ふと俳句をよむ癖がついてしまったのです。(とーーーってもくだらない俳句ですcoldsweats01

つい、最近ではお買い物をしすぎた自分に一句

「 春なのに 私の財布 冬眠中 」

スタッフにはうまいshineとほめていただけましたヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ

でも、こういう発想力(くだらない特技デス┐(´д`)┌ヤレヤレ)が

たまに活かされるのですcatface

例えば、お店のキャンペーンを考えるときやスタッフのお休みを組むときなど

紙とにらめっこしても思いつかないときに役に立つのです。

意外とぼけぇ~っとしているときに「キターーー」ってひらめくflairものなんです。

それに怒られてへこんだときも

(ポジティブ人間ではないのでどん底まで落ちる日も多々ありますが・・・sweat01

アドバイスをされるってことは私がまだまだ成長できるからその人は言ってくれるんだって

いいように解釈できるんです( ̄ー ̄)ニヤリ

毎日を楽しく過ごすためには発想の転換やひらめき力は大切ですよねhappy02

ってことで、今日ものほほんと過ごす小谷なのでした(*^ω^*)ノ彡

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19日の事

もう桜も散りはじめな時(ってか今年桜散るのはやいんです(;´Д⊂)泣)

(温暖化このやろうヽ( )`ε´( )ノ笑)

私がお花見がしたいとぐざったところ

dangerぐざるとは方言でぐずるっていう意味ですモジモジ(。_。*))))笑

お友達がまだ桜が咲いている所探してくれまして 

4月19日に造幣局の桜を友達と見に行きました。変わった桜がいっぱい 

で驚きました。でも、とってもキレイで幸せでした。天気も良かったしhappy02sun

そんな感じで無事お花見をする事が出来て良かったです。ヽ(´▽`)/アハ

奥村ゆかでした

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何気ない日常

こんにちは 小谷ですhappy01

昨日、えらいなぁと尊敬する出来事があったので書いてみますcatface

昨日は1日お休みで、夜に姉が遊びに来るので

その前に近所のスーパーに行きました。

そのスーパーの前には横断歩道があり、コンビ二もあります。

70歳をすぎたおじいちゃんが横断歩道先のところで

自転車から落ち、倒れている光景を目にしました。

急いで、声を掛けてあげなきゃと思っていたところ

高校生の男の子3人(いかにも今どきって感じの男の子でした)が

すぐに駆け寄りおじいちゃんを助けてあげていました。

最近は悲しくなるニュースばかりだったので、

こんな些細な日常までも素敵に思えた瞬間でしたnote

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時期

こんにちはhappy02宮嵜です。

春になりましたねhappy02

まだ寒い日がありますが、だんだん肌を露出する

機会が増えてきますねsun

ダイエット…すぐには落とせないので、ゆっくりと

確実に落としていきたいとは思っているのですが…coldsweats02

ダイエットに適している時期は月経後の約2週間。

余分な水分が排出されて代謝がよくなり

むくみは解消、体重も落としやすいのです。

逆に痩せにくい時期は月経1週間前から月経中です。

この時期は分泌量が増えるホルモンは妊娠に備えて

脂肪や水分を体に蓄える働きがあり、ダイエットの効果が出難いようです。

そして、α派(リラックスしている時にでてくる脳波)が出て来るとダイエットしやすいようです。

逆にβ派(ストレスや不安を感じている時にでてくる脳波)はよくない状態です。

α派をいっぱい出して無理なく頑張っていきたいと思いますrock

ではマタ今度bleah

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花より・・・

こんにちわ!植野です!

だいぶ温かくなってきましたね。桜もほぼ散ってしまってますが、

先日造幣局の桜の通り抜けの出店を見に行ってきました。

Image149

Image148

 

ホント・・花より団子ですup

一人では寂しいのでおばあちゃんと愛犬と一緒にいってきました。

 

Image147_2

 

家から造幣局まで徒歩30分くらい・・

行きはよいよい帰りは・・・

帰りは辛かったです。

 

すごくたくさん出店が出てて楽しかったです。

いつも買うのがベビーカステラと

ドライフルーツや乾燥物

今まで食べた中ではまったのが、

オクラチップスと、マンゴーが私の中でオススメです。

オクラチップスは食べだすととまんないです。。

オクラの「ぬめり」には調整作用やコレステロールを下げる作用が期待されてる健康野菜なんです。

そんなオクラがお菓子感覚で食べれちゃう!

ほんとーに美味しいのです♪

次にマンゴーです

マンゴーには、カロチン、ビタミンC、ビタミンE等が豊富に含まれています。
ビタミンA効力は、フルーツの中でも特に高く、目をよくお使いになる環境におられる方には心強い味方になってくれるでしょう。

さらにカリウム、葉酸、食物繊維なども多量に含まれています。

また、マンゴーは、抗酸化作用が強いフルーツです。
常夏の国々に暮らす人々を、強い日差しの影響から守ります。

さらに、さらに、マンゴーには基礎代謝を上げる作用があるといわれ、ダイエットや美容にも効果があります。

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季節はメグミ???

こんにちわhappy01こさとですheart04

やっと過ごしやすい季節が来たかと思えば寒くなったりwobbly

まだ季節は安定しないですね。

私は花粉症まではいかないですが鼻がむずむずしてます。。。sweat02

今の花粉はヒノキらしいのでヒノキにアレルギー反応が出るのかもですねdash

日本は春夏秋冬と色々な季節が楽しめてすばらしい国ですネnotenotenote

でもアレルギー体質の人は大変ですねsweat01

最近ものすごく色んなものや食べ物にアレルギー反応を起こします。

急に湿疹が出来たり、唇がいかりや長介になったりと体の変化が、

でてきます。

3年に1度細胞の入れ替わり?みたいなものがおきているそうです。

その入れ替わりが今なのかもしれないですねwink

ではマタアウヒマデrun

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人に甘える・・・

(〃´・ω)ノ コンバンハ♪ 宮原でつscissors 

 

人に甘えること。。。それはわたくし宮原の今後の課題です 

 彡(-ω-;)彡 

 

自分でゆうのもなんですが、私はがんばり屋でありますbleah 

それは、よくも悪くも・・・ 

がんばりすぎてしまうこともあります・・・・ ゚.+:。(ノ。σ、)゚.+:。 クスン 

 

他人の「めんどくさい」を、「よし!まかせとけ!!」・・・と 

背負い込んでしまうことも多々sweat01 

 

悪いことではありません。そういう方もたくさんいると思います。 

 

が、自分の限界を見極めることも大事ですよねeye 

がんばりすぎた結果、逆に周りに迷惑をかけてしまうことだって・・ 

あるんです。 

 

疲れてしまったら、少し休んで、またがんばればいい・・・ 

 

 

そんなことわかってるんです (*´・ω・)´-ω-) ぅぃ 

 

ただ、わかっていてもうまくできず、空回り・・・・ 

 

 

そんなこともあるんです。sad 

 

先週、自己管理を怠り  lllll(*´=Å=`*;)llllll ズーン 

そして、無理がたたりdash 

 

ついにダウン m(*・´ω`・*)m 

そして早退・・・・ 

 

がんばっているつもりが、逆にみんなにごめんなさいですwobbly 

 

うまく人に頼り、甘える・・・・・。 

うん、むずかしい w((´ω`))w 

 

完璧な人間なんていません。 

 

甘えて、甘えられて、そして人は大きく、やさしくなっていくもんだpaper 

 

そう思います。 

 

ゆっくり休んで、自分を癒して、自分を甘やかして (*^m^)o==3 

 

気持ちを切り替えて・・・・・・ 

 

 

さぁ、今週もがんばるぞぉぉぉぉnote

 

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美肌は1日にしてならず

高級な化粧品rouge

たくさんのサプリメントhospital

エステlovely

これらはキレイになるための方法です。

でも本当に美肌を作ってゆくには身体の中からの改善が必要ですup

日々の食生活は、お肌に物凄く影響するんですbearingbanana

特に去年の夏ごろ、少しブームになったと思うのですが、ネバネバもの!

ネバネバは美肌に効く食べ物だそうですよ♪

oneじゅんさい・・・じゅんさいに含まれる単純多糖体(ブドウ糖の様なもの)がビタミン・カロチン・ナトリウム・カルシウムを多量に含み、それらは栄養素を万遍なく身体へ配分する機能を持っていますので、美肌に非常に効果があると言われています。

twoアボガド・・・栄養価が高く、食物繊維も豊富。むくみ防止効果。

threeとうもろこし・・・食物繊維が豊富で、整腸作用があり、便秘を防ぐ。便秘は美容の大敵です。

fourなめ茸・・・なめ茸に含まれるヌチン(ネメネメの)という成分が消化吸収や胃壁、肝機能を守る効果があります。

fiveオクラ・・・免疫力UPの効果があります。

sixラム(羊肉)・・・ラム肉に含まれるLカルニチン(アミノ酸系ビタミン物質)は、身体に新陳代謝をUPさせ、ダイエット効果が期待できます。

seven赤茄子(平茄子)・・・トマトに似た固い実。血管をキレイにし、動脈硬化や高血圧を防止します。

eightグレープフルーツ・・・ビタミンCとクエン酸が豊富に含まれる。お肉を食べた後に消化を助けます。ただし糖分が多いので、食べ過ぎ注意ですよ!

nineプルーン・・・多種多様のビタミン・ミネラルを含み、あらゆる果物・野菜の中で抗酸化力が最も高い=老化防止!

ビタミンA・C・E・B群とミネラル、良質のたんぱく質などをバランスよく摂取することにより、美肌になる土台が作られます。土台がしっかりしていないとすぐに崩れてしまうという事です。

美肌研究おたくの浅川でした~~

|

ボディデビュー 

つ、ついにボディデビューすることができましたぁshine 

最初はドッキドキでした・・・(;´д`) 

ボディは奥が深いですねclover 

頑張りまっすhappy01 

青北でしたscissors

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はじめまして

こんにちは、新人の奥村ゆかですclover

かなりマイペースでいつも怒られておりますが(;´▽`A``笑sweat01

頑張りたいと思いますのでどうぞ宜しくお願い致します(*_ _)人sweat01

どうもパソコンが苦手なもので、短いですがこれで失礼致します。

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桜が散って緑になってきましたね  

安藤ですboutique

今年はお花見は出来ず、通勤途中に公園の桜をみるだけでした

もう若葉が混じってきてますね

はやい はやい

でもそんな桜も好きです

cherryblossomcherryblossomcherryblossomcherryblossom cherryblossom

大阪に来て1年がたちました

まだまだ行ったことのない街がたくさんあるので

これからどんどん行きたいと思います

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模様替え~♪

暖かくなりましたね~sun 

気持ちがいいので家の模様替えを 

しようかと計画中~note 

まずは・・・壁紙を白に変えるぞぉ~(≧∇≦) 

青北でしたscissors   

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化粧くずれ

こんにちはup宮嵜ですbleah

朝化粧をして、何時間かたって顔を見ていると

確実に化粧がよれていますdownsweat01

とくに目の周りのアイライン、小鼻辺りが…

それではダメだと思って色々と調べてみましたflair

毎朝する事は

①朝メイクする前には、洗顔のすすぎの

最後に冷水で肌を引き締めさせる

②その後、たっぷりの化粧水でパッティング

(コットンの水分がなくなるまで)

③その後は必ず乳液

脂が多いと乳液を避けがちですが、肌が乾燥すると

肌は水分を逃すまいとして、どんどん皮脂を分泌

してしまうので、乳液の油分は肌から水分が

逃げないようにフタをするものですので

乳液を使った方が、逆に脂は抑えれるのです

日中の対処としては、まめに脂を取ること


あぶらとり紙たと取りすぎる可能性があるので

ティッシュオフ

それと、皮脂が多いのは毛穴の開きもあるので

長期的に脂性肌を改善するなら、普段のスキンケアでも

しっかり泡洗顔&20回すすぎをする事。

パッティングで毛穴を引き締めるケアを続けていると、

脂っぽいのもだんだん良くなるなるのだとか。

ヨレとは、乾燥と皮脂分泌によるものなんですねconfident

これは、私が実践しようかと思っていることなので

もしよかったら皆さんも試してくださいヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ

では、またpaper

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癒し

先日お休みの際、久しぶりに日中長時間出歩きました。

夜帰ると時には足がくがく、体はふらふらで片頭痛をおこしてしまいこれは行かなければ( ̄Д ̄;;sign03 とよく行くリラクゼーションサロンへ行きました。

施術後はすっきりshineshineshine

体はもちろんですが、いつも担当していただいているスタッフの方にも癒されました。

癒しは身体だけでなく、精神的な疲れにもすごく影響されます。

サービス(接客)業に就いて長くなりますが、ふと先輩に教えて頂いた考えを思い返します。

数あるお店の中から本人の意思にしろ、偶然にしろ来店して頂いた事に感謝!

その中でも自分が担当させて頂いた事に感謝!!  

そして指名してくれるお客様に出会えた事、貴重な時間を自分と共有させて頂けることへの感謝!!

この教えを忘れる事のないように、自分自身実感しながら働いてきましたhappy01

自分が他店に行き感じた嬉しさや喜びのように、自分が担当したお客様にも感じてもらえると幸せだなぁhappy02 と常日ごろ思う川中でしたheart01

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コトバノチカラ

papershine

言葉は時に人を幸せにし、時に深く傷つける。

人に傷つけられた人は人にしか癒せない。

人の身体は人の手で癒すのが1番だと思ってこの仕事をしています。

最近私は色々な人の言葉から感銘を受けたり、刺激されたり、その言葉によって色々考えさせられたり、言葉の力の偉大さをつくづく感じています。

今を生きる。

この一瞬一瞬も自分の人生の大切な時なんです。そう思ったのはある人から以下の一説を教わったからです。

「あなたが虚しく生きた今日は、昨日死んで逝った者があれほど生きたいと願った明日だ」

韓国の小説「カシゴギ」より

自分の判断を信じて、後悔しないように1日1日を大切に生きるべきなんだな。人には意味の無い時間なんてないんですね。

寝てる時間も、ボ~っとしてる時間も無駄じゃないんです。

癒される時も必要なんです。

そんなお客様の貴重な時間を頂いて、少しでも癒しのお手伝いになれば・・・と思っております。

私たちの癒しが貴方の明日の活力になりますように!

cherryblossomcherryblossomcherryblossomcherryblossomcherryblossom浅川よりcherryblossomcherryblossomcherryblossomcherryblossomcherryblossom

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まずい!!もう一杯??

こんにちわ小里です。

もう春って感じの気温になってきましたねhappy01

春だというのにとても体が重たい??何故だ?

自分でも気づいていたんです、ドンドン体が大きくなっているのをshock

家族にはドラえもんがいるとまで言われ・・・(ドラえもんに失礼ですが)

もう決意しましたupダイエットをしなければ・・・coldsweats01

何にしょうかと思ったのですが、色々ダイエット記録を遡り

毒だしジュースに決めました。これは結構いい結果がでたので。

その中身とはペパーミントレモンしょうがオリゴ糖にがりです。

コレがまずいまずいsadでも効果はかなりトイレの回数が増えますしお腹も快 

調です。汗も施術中瀧のように汗が流れてきます。                

これを続けて夏までには・・・lovely

夏にはいい報告が出来るように頑張ります。dash

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人の気持ちを変えるもの。

桜も凄くきれいに咲きお花見の時季になりましたcherryblossom 

こんにちわ!植野です

桜の花を見てると癒されますよねconfident

大きなものや、キレイなものをみてるとホットした気分になります。

たまにライトアップされた大阪城をみると凄くキレイでいやされます。

大阪城の見える場所で夜桜!?花見がしたいですlovely

大きな空や雲・星空・月を見るといやされます。

もやもやした時やストレスが溜まったときには癒しの場所に行きましょう!

ストレスをためると病気になってしまします・・・

人の気持ちを変えるもの!

他にも色々あると思います。

笑顔・元気な声・心遣い・

なにも考えずに素で出来る人って尊敬できます。

私の友達にも凄く気の利く人がいて尊敬します。

そんな風になりたいなと思い頑張って努力中です!

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はじめまして。

加納です。

今年の春のオススメは、こんな感じですcherryblossom

Img_0334 

○○様あんまりにもカワイイので

写真を勝手に載せてしまいましたhappy02

ごめんなさいhappy02

またブログに載せて欲しい方募集中sign01

ではまた。

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春ネイル

こんにちはhappy02菊池です。

最近の一押しはお花cherryblossomアートですshine

今まであったドライフラワーと違って日にちがたっても

色あせることが無いですsign03

何色かありますので、自分のお好みのアートが

出来ますよ( ̄ー ̄)ニヤリ

Img_0338 

お客様と一緒に考えた

新作です♪

(カルジェルにアートしています)

Img_0342

ちなみに今の私のデザインは

こんな感じですhappy02

いつも「すごーい」としか言って貰えません(笑)

では、また今度up

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