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ツボのお話

こんにちは!やまもとです

先日から始めた寝る前のストレッチとツボ押し、続いておりますっ

(まだ1週間も経ってないですが

で、今日はツボについてのお話を。。

毎日お客様への施術の時に、そして自宅で自分の身体に、

主要なツボいくつかを押しているのが、ツボってそもそも何?

・・・あらためて調べると

『気と血が流れる道筋(=経絡)の上に存在する皮膚表面のポイント』であるとのこと

そして経絡は内蔵(五臓六腑)に対応しており、それら臓器と身体の表面を結んでいるそう。

だからツボを押すと経絡の流れがスムーズになり身体のバランスが整うことにつながると。

そんなツボの探し方のコツは

①軽くさすってみて肌の感じ方が他のところと違う

②押してみて 硬さ、凹み方、気持ちよさ、痛さ などの感じ方が他のところと違う

③触って押さえて『気持ちがいい』ところ

これらが目安とのことです。

私は『あー効いてる!痛気持ちいい~』と思うところを押してます。

皆さまも是非お試しを

おすすめのツボに関してはまたの機会に。。

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